Jõu ja Tervise Selts MTÜ

Personaaltreeningu pakett sisaldab vähemalt kahte tundi personaaltreeningut kuus, piiramatut mõlema jõusaali kasutust ööpäevaringselt ja personaalset treeningkava.

Teenus sisaldab põhjalikku konsultatsiooni, rühi, liigesliikuvuse ja lihastasakaalu analüüsi, personaalset raportit ning tegevuskava liikumise optimeerimiseks.

Kehakoostise analüüs kaliibermeetodil, elustiili ja toitumise küsimustik, andmete analüüs, konsultatsioon ning individuaalne toidulisandiprotokoll.

Konsultatsioon ja analüüs inimesele või sportlasele, kes soovib hinnata oma praegust treeningut, leida arengut piiravad tegurid ning saada edasise suuna.

Võistkondade testimine, mis hõlmab staatilist ja dünaamilist hüpet, SSC-d, lõuatõmbeid ja Cooperi testi.