Kombineeritud massaaž 30 min
40€Üks fookuspiirkond, nt selg ja kael või jalad.
RAHE massaaž
Magasini tn 3c-11, 10138 · Massaaž ja füsioteraapiaTallinn
RAHE massaaž pakub kombineeritud massaaži Tallinnas Veerenni koduateljees.
Ettevõttest
RAHE massaaž pakub kombineeritud massaaži Tallinnas Veerenni koduateljees.
Teenused
Kombineeritud massaaž 60 min
50ۆks fookuspiirkond ja sellega seotud kehaosa.
Kombineeritud massaaž 90 min
65€Kogu keha lõõgastus.
Pädevused ja tunnistused
- Kutsetunnistus nr 245257 (Eesti Massööride Liit)
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas massaaži eest maksta?
Maksta saab sularahas kohapeal, arvega, Stebbyga või tervisekindlustuse kaudu.
Kas massaaži eest saab arve?
Saadan arve e-posti peale – nii eraisikule kui ettevõttele.
Kas massaaži kinkekaarti saab osta?
Jah, müün ka kinkekaarte.
Mida teha pärast massaaži?
Joo vett. Anna kehale rahulik õhtu. Väldi samal päeval väga intensiivset treeningut. Massaaž ei lõpe laual, keha reageerib ka järgmistel tundidel ja vajab aega kohanemiseks.
Kas hellus või väsimus pärast massaaži on normaalne?
Kerge hellus või väsimus järgmisel päeval on tavapärane ja möödub enamasti iseenesest. Pärast sügavamat tööd võivad koed olla ajutiselt tundlikumad.
Kui tihti massaažis käia?
See sõltub sinu keha seisundist ja eesmärgist. Kui tahad leevendust akuutsele pingele, aitab tihedam rütm lühiajaliselt. Kui tahad saavutatud muutust hoida või keha lihtsalt hooldada, piisab harvemast käimisest.
Miks massaaž ei anna alati esimesel korral tulemust?
Pikaajalise pinge või ebaregulaarse massaaži puhul on keha alles kohanemisfaasis. Esimestel kordadel võib keha olla hell või väsinud, muutus ei pruugi veel selgelt tuntav olla.
Kuidas mõjutab massaaži tempo ja tehnika enesetunnet?
Rahulik ja aeglane töö sobib, kui soovid lõõgastuda ja maha rahuneda. Kiirem ja ergutavam tempo võib aga tõsta erksust.
Klientide arvustused
Kirjuta arvustusInfo ja allikad
Andmed viimati kontrollitud: 15. oktoober 2026